Metallityöväen Liitto

TUL:n Askelkisa 1.-15.9.

Suomen Työväen Urheiluliitto TUL ry haastaa työyhteisöt mukaan syksyn Askelkisaan 1.-15.9. 2016 välisenä aikana.

Voitte osallistua yksin tai 4 hengen joukkueena. Osallistuminen on maksutonta.

Mikä on hyvä määrä askelia päivässä?

Terveyden kannalta hyvä määrä askelia on 7 000 askelta päivässä, mutta mitä lähemmäs 10 000 askelta päivässä pääsee, sen parempi myös kunnon kannalta. Puolen tunnin kävely vastaa noin 4 000 askelta. (Käypähoito-suositus)

Lisätietoa Askelkisasta TUL:n sivuilla sekä Askelkisan säännöt.

Ilmoittautuminen Askelkisaan päättyy keskiviikkona 31.8. klo 18.

Osallistumalla voit voittaa Matkavekan 500 € lahjakortin, Cumuluksen hotelliviikonlopun, Viking Linen risteilyn tai tuotepalkintoja.